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MEDITACIÓN - MINDFULNESS

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MEDITACIÓN - MINDFULNESS

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Meditación - Mindfulness - Atención Plena - Plena Conciencia

Estamos constantemente con bullicio en nuestra cabeza, viviendo el pasado, futuro.

Necesitamos poder calmar, serenar, aquietar, aligerar nuestra mente para poder vivir de una manera más sana, más libre.

Mindfulness reduce el estrés, mejora la memoria, ayuda a dormir mejor….nos centra en el aquí y ahora

Todos los martes de    11:00h a 12:30h

Todos los miércoles de 17:15h a 18:45h // 19h a 20:30h

 

Imparte: Carmen Serrano

 

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