Entradas para Mejora tus Habilidades Sociales

Mejora tus Habilidades Sociales

Información adicional

Mejora tus Habilidades Sociales

  • desde 01 abr a 01 abr

  • desde 60,00 €
  • Escuela Remodelatuvida , Madrid

    mostrar mapa

Información del evento

 

*Entradas disponibles hasta finalizar existencias.

 

La comunicación con los demás es algo necesario, con ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero, realmente, ¿somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los demás? ¿Qué son las habilidades sociales?.

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás, de manera efectiva y satisfactoria, si están bien entrenadas.

Además, son conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro desarrollo y madurez, vamos incorporando algunas de estas habilidades para comunicarnos con los demás, o vamos cogiendo miedos que no permitirán que nos sintamos a gusto siendo nosotros mismos.

El hecho de poseer habilidades sociales y entrenarlas, evita la ansiedad en situaciones sociales difíciles o novedosas, facilitando la comunicación emocional, la resolución de problemas y la relación con los demás, haciendo que podamos ser más felices siendo nosotros mismos y abriéndonos puertas en nuestro crecimiento personal y profesional.

Para qué sirve aprender Inteligencia Emocional:

Las habilidades sociales son primordiales en nuestra vida ya que,

  • Nuestras relaciones con los demás son una de nuestras principales fuentes de bienestar, pero también pueden convertirse en la mayor causa de estrés y malestar, sobre todo si no tenemos desarrolladas las habilidades sociales.
  • Tener relaciones satisfactorias con las demás personas que nos rodean eleva nuestro nivel de autoestima.
  • La falta de habilidades sociales nos lleva a sentir con frecuencia emociones desagradables, como la frustración o la ira, y a sentirnos rechazados, infravalorados o desatendidos por los demás.
  • Las personas con pocas habilidades sociales son más propensas a padecer alteraciones psicológicas como la ansiedad o la depresión así como enfermedades psicosomáticas.
  • Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida, en la medida en que nos ayuda a sentirnos bien y a obtener lo que queremos.

Próximas Fechas::

  • Curso los Jueves de Marzo: 9, 16, 23, 30 y Jueves 6 de Abril. De 19:30 a 21:00.
  • Curso Intensivo: Sábado 1 de Abril de 2017. De 10:30 a 19:30.

Contenidos del curso:

  • ¿Qué son las habilidades sociales?.
  • ¿Para qué son importantes?.
  • Definiendo la Autoafirmación y potenciándola.
  • Practicando la Escucha Activa.
  • Desarrollando la Empatía sana.
  • Entendiendo y practicando la Asertividad.
  • Defendiendo mis derechos.
  • ¡Trazando mi plan!.

Beneficios de hacer el curso:

  • Sentirte más seguro frente a las situaciones que se te presenten.
  • Adquirir un mayor autoconocimiento.
  • Dejar de cargarte la mochila con problemas ajenos.
  • Conocer técnicas que te ayuden a poner límites sin sentirte culpable.
  • Conseguir desarrollarte para sentirte más feliz.

Metodología:

Teórica pero sobre todo práctica y vivencial para que cada persona entienda sus emociones y cómo puede crecer personalmente. Trabajaremos con dinámicas, ejercicios, videos, cuentos y, sobre todo, ¡viviendo buenos momentos!.

¡Te esperamos!

Más información en: siquieres@remodelatuvida.es

También podría interesarte...