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Mindfulness, autogestión de la ansiedad y obsesiones

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Mindfulness, autogestión de la ansiedad y obsesiones

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Descubre Mindfulness como herramienta valiosa para lidiar con la ansiedad y sus trastornos asociados (Síndrome de Pánico, Fobia Social o Fobia Específica, Trastorno Obsesivo Compulsivo ), siendo avalada en consenso por la comunidad científica.  

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