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Curso Gestión del Estrés con Mindfulness E-Learning

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Curso Gestión del Estrés con Mindfulness E-Learning

  • From 23 sep to 29 sep
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El siguiente curso online tiene una duración de 4 meses y se ajusta a ti y a tus horarios. Es un curso a medida donde podrás iniciarte o profundizar en el mundo Mindfulness, lo que te ayudará a reducir tu estrés y mejorar tu bienestar. Aprende e incorpora en tu vida diaria prácticas y herramientas que favorezcan un estado de calma y bienestar más allá de las circunstancias externas que nos toca vivir: laborales, en nuestras relaciones, en la sociedad y con nosotros mismos y que nos provocan estrés, ansiedad y falta de control. Este curso eLearning te permite aprender a reducir el burnout y aumentar tu resiliencia emocional.

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