Entradas para Taller de INTELIGENCIA EMOCIONAL nivel 1

  • Taller de INTELIGENCIA EMOCIONAL nivel 1

Información adicional

Taller de INTELIGENCIA EMOCIONAL nivel 1

  • desde 27 ene a 29 ene

  • desde 110,00 €
  • Espacio Infinito, Alcalá de Henares

    mostrar mapa

Información del evento

El juego de vivir, el juego de emocionarse, capacidades, competencias y corazón.
La I.E es parte de nuestra propia vida y nuestra propia existencia y consiste en vivir con MAYUSCULAS, consiste en TOMAR DECISIONES porque somos conscientes de las decisiones que tomamos, consiste en utilizar las decisiones para nuestro propio bienestar y calidad de vida. Esta calidad de vida depende de la calidad de mis pensamientos y de lo que yo decido. No consiste en no enfadarse y como decía Aristóteles “CONSISTE EN ENFADARSE EN EL MOMENTO OPORTUNO, CON LA INTENSIDAD OPORTUNA, EN EL CONTEXTO OPORTUNO Y CON LA PERSONA OPORTUNA”. 

Utilizar, manejar, conocer nuestras propias emociones y sentimientos para vivir y vivir intensamente. Vivir el miedo y vivir el encuentro, vivir la pasión, vivir la ilusión y vivir la tristeza no es evitar en ningún caso las reacciones emocionales, en definitiva el JUEGO DE EMOCIONARTE, EL JUEGO DE VIVIR.

¿SABES QUE ES LA I.E?
Bien primero veremos que NO es la I.E:
-La I.E no es estar contento siempre
-La I.E no es manipular a otros
-La I.E no es expresar tus emociones y hacerlo de forma intensa
-La I.E no es estar vigilando constantemente tus emociones 


Entonces... ¿QUE ES LA I.E?
Entender que esta experimentando una emoción y comprender de que tipo es. Comprender las implicaciones corporales, cognitivas y conductuales de us emociones. Entender porque te sientes asi y que te ha llevado a ello.
Regular tus emociones para que te ayuden con tus autenticas necesidades. 


¿QUE PASA SI NO TIENES I.E?
Estas hecho un lio
Te cuesta decidir
No tienes buena relacion con los demas
Te cuesta distinguir que cosas son las importantes 
Te sientes mal muchas veces


¿PARA QUE ME SIRVE LA I.E? ¿QUE VENTAJAS TIENE?
Te das cuenta de lo que sientes y sabes lo que necesitas, expresas lo que sientes para que los demas te comprendan decides a partir de tus necesidades y sentimientos. 
Distingues que es lo importante para ti. 
Comprendes mejor lo que sienten otros (empatia). 
Aprendes a crear un ambiente para ti y los demas.
Ayudas a crear una sociedad más sana, autentica y agradable


¿COMO PUEDO DESARRROLLAR LA I.E? Mediente la educacion emocional, Coaching y Psicoterapia.

También podría interesarte...