Evento terminado

Entradas para 4 pausas

4 pausas

Información adicional

4 pausas

  • 17 mar 2018
Información del evento

Taller 4 pausas en Barcelona

No te pierdas este taller el próximo sábado 17 de marzo de 2018 a partir de las 11:30 horas en la Casa Ikigai de Barcelona.

Taller intensivo para iniciarse en el arte de las pausas que generan paz interior y conocer la teoría y práctica que aplicarás en tu día a día.

Se realizará en un sábado donde aprenderemos técnicas para reducir el estrés con 4 de las principales pausas que podemos aplicar en cualquier momento y en cualquier lugar;

En el taller haremos ejercicios de respiración, experimentaremos 2 técnicas simples de meditación y practicaremos el caminar consciente. Son experiencias que podrás ejercitar en casa después.

 

Objetivos del Curso

  • Cómo crear pausas que generan movimiento y transición;
  • Cómo observar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones;
  • Cómo iniciarse en técnicas de respiración y meditación para calmar la mente;
  • Cómo moverse por el mundo de forma conciente y con paz interior.

 

A quién va dirigido

A todas las personas que buscan otro ritmo de vida y quieren iniciarse en la práctica del desarrollo personal para una vida con equilibrio y propósito.

 

Entradas para el Taller 4 pausas en la Casa Ikigai (Barcelona)

Las entradas para el Taller 4 pausas el próximo sábado 17 de marzo de 2018

A partir de las 11:30 horas hasta las 14:30 horas

¡No te quedes sin entrada!

 

También podría interesarte...