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Lectura de etiquetas y compra saludable en el supermercado

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Lectura de etiquetas y compra saludable en el supermercado

  • 15 mar 2018
  • 19:00h (CET) Europe/Madrid
  • Desde 15,00 €
  • OncoWellness, Madrid mostrar mapa
Información del evento

Sabemos lo importante que es alimentarse bien para tener una buena salud, pero la televisión, internet, etc., nos envían muchos mensajes sobre alimentación saludable que a veces son difíciles de entender e incluso contradictorios. En este taller aprenderemos a elegir de manera más adecuada, para nosotros y nuestra familia, aquellos alimentos mejores para nuestro día a día.

¿Qué haremos en este taller?

1. Aprenderás de forma práctica a interpretar el etiquetado de los alimentos para escoger mejor cuando hagamos la compra

2. Identificarás qué productos podemos dejar tranquilamente en la estantería del supermercado porque no nos aportan nada o tienen algún ingrediente poco aconsejable para nosotros o nuestra familia (edad, momento de la vida, alergias, intolerancias…).

3. Descubrirás qué hay detrás de los mensajes publicitarios: “sin grasas”, “sin azúcares añadidos”, “natural”, “eco”, “bio”…

4. Aprenderás cómo almacenar, conservar y preparar los alimentos para mantener las propiedades de los mismos.

El taller combina la realización de exposiciones teóricas con prácticas, para poder aplicar en el día a día.

El importe del taller es de 15€ y será impartido en nuestro Aula de Cocina.

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