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TODO EMPIEZA EN TÍ. TALLER DE MINDFULNESS

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Taller de Mindfulness y conexión contigo mismo

 Os proponemos un taller teórico práctico que os ayudará a regresar a vosotros mismos. Trabajaremos con diferentes dinámicas para que tengáis presentes vuestras fortalezas y recursos internos. ¿Para qué? Pues para disfrutar del momento presente y de tu versión más auténtica. Además, para poder mostrar al mundo tu mejor versión.

¿A quién va dirigido?
 
A todas las personas que deseen vivir más centradas y enfocadas en lo que es realmente importante en sus vidas.
Podrá disfrutar todo tipo de público que quiera regalarse una hora y media para mirar hacia adentro.
 
¿Qué herramientas o conocimientos aporta?
 
-Mindfullnes: atención plena al momento, trayendo mayor presencia y energía a nuestra vida

-Técnicas de relajación y respiración consciente

-Conexión con los valores internos y lo realmente importante para uno mismo

-Tomar consciencia de quién soy y qué es lo que quiero

Lugar: LOOM TAPICES (c/Vandergoten, 1 Madrid)

Hora: 19h- 20:30h 

Entrada Libre, confirmar asistencia, entradas limitadas

 

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